イメトレで病気さえ直すことが出来るって聞いたけど髪の毛って生えるの！？
みなさん寝る前に一度はやったことが無いでしょうか！？
禿げた平原の部分から髪の毛が生えて来るイメージをして寝るたこと。
生えろ～生えろ～って思いながら寝た事は無いでしょうか！？
僕も何かの番組で「イメトレ」をすることで髪の毛が生える！なんて事を聞いて挑戦したことがあります。
結果的には上手くイメージできなくてスグに断念したんですが、イメトレには凄い効果があるとされていますよね。
正直そんな事して髪の毛が生えるなら苦労しねーっつーのって思って無駄な努力は止めようと思った訳なんですが、イメージトレーニングって調べて見ると結構面白いんですよね。
一流のスポーツ選手とかも取り入れてるという事で、僕も一流のＭ字ハゲ克服人物になる為にはイメージトレーニングを取り入れる必要があるのではないかと思いました。
ちなみにプラシーボ効果を独自で狙う方法かは分かりませんが、育毛剤やフィンペシアなどを飲むときに
これにはどの様な成分がどのように作用して髪が生えるのか
そこまでイメージして使う事で効果は上がると思います！！
頑張りましょう。
イメージトレーニングの効果とは！
まずイメージする事で自信がつき緊張を和らげ的確な状況を予測する事が出来るようになります。
そうしたことで適切な行動を出来るようになるそうです。
んじゃ育毛には関係ねーじゃないかって思うかも知れませんが、イメージトレーニングによっては病気も治せる事ができると言われています。
それだけ聞くとめっちゃ胡散臭い話ですがこんな言葉を聞いた事ないですか！？
「プラシーボ効果」
偽薬を処方しても、薬だと信じ込む事によって何らかの改善がみられる事を言う。この改善は自覚症状に留まらず、客観的に測定可能な状態の改善として現われる事もある。
⇒小麦粉を良薬と偽って飲ませていたら病が治ったとかそういう話がある
⇒特に痛みや下痢、不眠などの症状に対しては、偽薬にもかなりの効果がある
⇒ノンアルコールで酔う
この様に思い込みによることでプラスに働くことがあるってスゴイデスよね。
実際に育毛剤に関して言えば、全く効果がないものを使用してもらったにも関わらずに効果が出たという記事を目にしたことがあります。
思い込みの力って凄くて良い方に働くととてつもない力を発揮するんじゃないかと思います。
ちなみに誰もがこの思い込みの力を体感したことがあるのではないでしょうか！？
多分それは良いことではなく失敗した時のイメージなんかじゃないのかなと思います。
テストで悪い点をとったら、発表会でもし失敗してしまったら、告白に失敗してしまったら
このように悪いイメージをする事で体が緊張し結果的に悪い方向に行ってしまう事ってありますよね。・
僕もマイナス思考な人間なので今でも沢山の悪いイメトレを繰り返しています。
つまりイメージする事によって悪い方にも良い方にも転ぶことがあるって事で、その力は絶大なものって事だと思う。
数年前は自分がハゲになるイメージが容易に出来何もかも嫌になっていてどんどんＭ字ハゲが進行していったのですが、
プロペシアを服用したあたりから希望が持てイメージする自分も禿げた自分から髪がフサフサな自分に変わって行きました。
考え方一つでストレスが減り日常を快適に過ごせるようになりますよね！！
イメージトレーニングの効果的なやり方
プラシーボ効果を狙うには誰かに黙って偽薬を用意して貰わないと出来ないので無理だと思うんですが、イメージトレーニングならいつでもどこでもできますよね。
なのでなるべく効果が出やすいようにイメージトレーニングの方法を紹介します。
イメージする場合は何となくではだめで、出来るだけ具体的にイメージする事が大切です
僕の場合は自分のＭ字ハゲを創造します。
あぁ～生え際がかなりＭってますねー。
ただこれだけだとマイナスイメージでしかないんでので、この部分から髪の毛が生えて来る事をイメージします。
イメージ的には毛根から新しい毛が生えてくることです。
そして産毛が増えてきて、産毛が太くなりＭ字の部分がフサフサになるイメージをします。
僕も失敗したんですが単発で終わらないように何度もイメージする事が大事なようです。
最初はイメージするのが難しいと思うのでそこで諦めずに何度でも挑戦しましょう。
そうすることで鮮明にイメージができるようになりイメージも早くなります。
あとイメージする時間もなるべく長くする事を心がけると効果が上がるようです
そしてモチロンイメージする姿としては勿論成功した自分の姿です。
僕は短髪にしたときに堂々とさらけだせる生え際をイメージしてます！！
イメトレを行う場合はリラックス状態で行う必要があります。
緊張して行っても効果は薄いそうです。
なので寝る前やお風呂に浸かりながらやるのがおススメです。
イメージが鮮明に出来る状態である事が大事です！！
こんな感じで日々のＭ字ハゲ対策にイメージトレーニングを取り入れました。
最初はイメージするのが結構苦痛だったのですが、徐々にイメージするのが楽になってきたなと感じます。
効果はどうかはわかりません気長に挑戦してみたいと思います！！