朝シャンはハゲるって薄毛界では有名だよね？
みなさん朝シャンはハゲるって一度は聞いたりネットで見たことありますよね！
僕は薄毛に関するサイトを手当たり次第見ているので今までに何ども目にして来ました。
そういう僕も朝はサッパリしたいので、洗面台でお湯をかけて寝癖などを直したりしています。
このお湯をかけるだけの事も朝シャンというのか気になる所です。
なのでこの機会に朝シャンがはげる理由についてしっかり勉強してみようと思います。
そもそも朝シャンとは！？
＜朝シャンとは・・・・＞
朝にシャンプーするの略語で1987年の化粧品会社のコマーシャルから徐々に広がった言葉で流行語大賞となる位に世間一般に支持された。
朝シャンなので、しっかりシャンプーを付けて洗っています。
という事は僕は朝はシャンプーを付けてないので、朝シャンとは違う様です。
朝シャンのメリット
1.寝癖・寝汗を解消できる
└寝ている時にかく寝汗を洗い流す事で匂いなどを防ぐ効果があり、また寝癖が一瞬で直ります。
2.寝起きの身体の血行をよくする
└朝は血行の流れが本調子では無いのですが、朝シャンをする事で改善する。
3.気分がすっきりし眠気が覚める
└なにより朝シャンすると気持ちよく、シャキッとする。
朝シャンが流行ったのにはやはり理由があって確かに気持ちいってのはうなずけます。
朝ってぼーっとしてるので顔を洗う、そして髪を洗う事ですっきりしますよね。
ただ僕はビックリしたのですが、朝シャンと一重に言っても色々なタイプの人がいるようです。
朝シャン派の人でも色んなタイプの人がいる
①朝シャンのみ派
②朝シャンと夜シャンの2回シャンプー派
③夜シャン派
やはり僕が驚いたのは①朝シャンしかしない人たちがいるって事ですね
まぢかっ・・・・汚くねっ！って正直思ってしまいました。
僕は汚い頭で枕を使うのが嫌なので朝シャンしている人でもしっかり夜も洗っていると思ってた。
でも中には夜にシャンプーするの面倒臭いって人も存在するんですね。正直驚きです。
ただ寝てる時に髪は1番育つので、その時に頭皮が汚いってのはどうなのかなと思います。
お湯で洗うだけなのは湯シャンという
ちなみに僕の様に寝癖や寝汗をさっと洗い流したいだけの為にお湯をかける行為は”湯シャン”という様です。
- 朝（あさ）シャン ⇒ シャンプーでゴシゴシ洗う
- 湯（ゆ）シャン ⇒ お湯のみで髪を洗う
朝シャンと湯シャンではシャンプーを使っているか使っていないかが違って来るようです。
朝シャンではげると言われている理由
それでは次になぜ朝シャンをする事でハゲると言われているのか説明します。
その原因としては主に4つあります。
- 朝は時間が無く丁寧に洗えない
- 毛穴をいつも以上に刺激しすぎてしまう
- 紫外線の影響を受けやすくなる
- 夜シャンしないと髪の成長を妨げる
この3つの理由から朝シャンをすると薄毛になってしまうという事なんです。
朝は時間が無く丁寧に洗えない
朝は何かと忙しいので何をするのにも急ピッチです。なのでシャンプーも雑になってしまい汚れがしっかり落ちない、そしてシャンプーのすすぎが甘くシャンプーが毛穴に詰まってしまう事が薄毛の原因になってしまいます。
また急ぐという状況は短時間で作業を済ませようとしてしまうので、手に力が入ってしまい頭皮を傷つけてしまう恐れがあります。
これは確かに良く分かる。
僕の場合もぎりぎりまで寝ていたいタイプなので、起きてシャンプーしょうと思ったら、5分くらいしか時間がとれないので、ついつい慌ててしまいます。
急いで朝シャンするとどうしてもすすぎが雑になってしまうよね。
毛穴をいつも以上に刺激しすぎてしまう
起きたばかりの時は毛穴は開いている状態なのでシャンプーでゴシゴシする事で毛穴をいつも以上に刺激してしまい抜け毛などの原因になるそうです。
また毛穴が開いているという事は、毛穴に洗剤が残りやすくなります。
このことが毛根にダメージを与え、脱毛や薄毛を招いてしまいます。
なるほどねえ～。
朝は毛穴がいつも以上に開いているのか。
なら逆に毛穴に詰まった汚れは良く落とせそうだけどね・・・。
紫外線の影響を受けやすくなる
これは意外だったのですが、朝シャンによって頭皮の脂分が少なくなり紫外線の影響を受けやすくなるそうです。
もちろん薄毛と紫外線には密接な関係があるのでこれは薄毛レンジャーには痛手ですよね。
頭皮の油分って悪い物ばかりだと思ってたけど、紫外線から守ってくれる働きがあったんですね。
という事は、特に外仕事の人は要注意ですね。
不足した皮脂が補われて頭皮の保護膜を形成するには、6時間から24時間かかるので、朝と夜と2回シャンプーするというのは頭皮の状態としては良くありません。
夜シャンしないと髪の成長を妨げる
これは朝シャンだけする人に当てはまる事ですが、やはりさっきも言った通り寝始めて2時間位した時に一番成長ホルモンが分泌されるのに、その時に毛穴が汚れていては髪の成長を妨害してしまうようです。また汚い状態で寝ると菌やダニが繁殖しやすくなり、頭皮の臭いや炎症などの症状が起こす可能性もあるようです。
ちょっと調べて見ただけ朝シャンするデメリットて沢山出て来るのでホントに髪に悪そうだなって感じです。
ホントにシャンプーを売りたいだけの為にCM作ったやつサイテーです。
まあでも世の中にはどんな事してもハゲない最強剛毛遺伝子を持つ人も多々いますからそういう人は朝シャン良いかもね。
僕が通ってる床屋の店長も朝シャンしてるって言ってたし。
やはりシャンプーするとワックスとか付けてもセットが決まりやすくなるよね。
それは確かにって思います。
ただ店長も言ってましたが、シャンプーの量はホントに少なくしっかり泡立てて髪に馴染ませる程度でその後時間をかけて洗い流してるようです。
朝はお湯だけの湯シャンが一番
朝シャンはダメって聞くと「えっ、お湯や水で流すだけでもダメなの？」
と勘違いされる方もいるかもしれませんが、朝シャンはシャンプーを使用して髪を洗う事なので
お湯やぬるま湯などで流す分には先程も言いましたが朝シャンとは言わず”湯シャン”になります。
僕も初めはそこんとこどうなんだろうっ！？って疑問に思っていたのですが
湯シャンは特に髪に悪い事は無いようです。
ただ朝の湯シャンの注意点としては、
- 熱湯や冷水は頭皮に刺激が強すぎるのでＮＧ
- 朝と夜でドライヤーを2回使う事になる
ドライヤーで髪を乾かす時には、あまり熱風ですぐに乾かさず冷風も多用して頭皮を乾燥させないように気を付ける必要があると思います！
僕も実際に寝起きはいつも寝癖直しと髪のセットの前の段取りとして湯シャンをしてます。
蛇口を引っ張って髪をシャーって毎朝やってます。
ただこの洗面台での湯シャンですが一つ大きなデメリット感じています。
結構毎回感じるのですが・・・・・・
抜け毛が洗面台に散らばってその光景を目にするのが辛い！
シャーって流して顔をあげるとそこは抜け毛だらけ。
お風呂でシャンプーするときは何とか見ないようにすれば気にならないんだけど
洗面場って抜け毛が目立ちますよね。そしてどうしても目に入ってしまいます。
洗面場を黒く塗りつぶしたいほどに毎朝あの抜け毛が気になってしゃーないです。
でも逆にデメリットはその位ですかね。
まとめ
こんな感じで薄毛を気にする人には、夜のシャンプーは必須で朝のシャンプーはNGのようです。
『おれ朝シャンしてるよ！』
と言うと何処かカッコ良いですが、髪にとっては悪いことの方が多いみたいです。
ちなみに僕は朝は湯シャン、夜はシャンプーという感じで髪を洗ってますが、以前湯シャンが薄毛に良いと聞いて「湯シャンだけの生活」をした事があります。
その時はホントに大変だったので、良かったら合わせて読んでみて下さい。
どうしても朝サッパリしたいという方は湯シャンをお勧めします。