オナニー（マスターベーション）で禿げる？
都市伝説的に語り継がれている薄毛の一説なんですが
オナニー(マスターベーション）をし過ぎると薄毛（ｍ字ハゲ）になるって事なんですがこれは本当なんでしょうか？
一時期薄毛について調べていた時期ありこの話を目にしたのですが
生活の一部となっているオナニーを禁じられたらストレスで死んでしまうと思いますわ。
中学生の頃に目覚めひたすら色んなオナニーを開発してきた人も多いんじゃないでしょうか？
会社の先輩も言っていました・・・・
『中学の時はオナニーし過ぎて本当に1日10回くらいしてたと思うわ。もう普通のオナニーに飽きて開放感を求め畑の真ん中でやってた事もあるしね。』
みんなそれぞれオナニーにたいする情熱があると思うのですが本当に生え際部分は薄くなってしまうのでしょうか！？
そこんとこホントなのかどうなのか再度調べてみたいと思います。
オナニーのしすぎでｍ字ハゲ（薄毛）になると言われる理由
そもそもオナニーと薄毛が関係づけられたのには
やはり男性ホルモンが大きく影響しているようです。
エロい事を考える事で男性ホルモン増加
↓ ↓ ↓
射精することで男性ホルモンさらに増加
↓ ↓ ↓
沢山射精することで髪の栄養素が不足
薄毛になるというポイントは2つで【男性ホルモン】と【栄養】になります
しかし「男性ホルモンと薄毛」でも解説したのですが
男性ホルモン自体には抜け毛の作用はありません。
しかしオナニーやHな気分になることで男性ホルモンが増えるのであれば
オナニーと薄毛（ｍ字ハゲ）には因果関係が・・・・・・・ある！！となります。
ただ条件付きなんですがこういう人には関係あるって感じです
AGA（男性型脱毛症）を発症している人、AGAと診断された人
AGAの人は男性ホルモン（テストロテン）と5a-リダクターゼが結合しやすい可能性があります。
なので男性ホルモンが増えること自体あまりよろしくないんだと思います。
これは【筋トレをすると禿げる】と同じ理論の様な気がします。
なので逆にAGAではない方はには全く関係ない話になるという事です。
ただAGAを発祥している僕なんかはこれからオナニーを控えた方がよいのでしょうか！？
個人的には出来れば毎日したい位なんですけど・・・ｍ字ハゲの進行は困りますが。
しかしオナニーなどで増える男性ホルモンは、主に生殖機能に対して使われるので
テストロテンと5a-リダクターゼが結合して、薄毛の要因となるジヒドロテストロテンになる可能性は低いんではないかと思います。
ただやっぱり男性ホルモンが増えること自体AGAのボクとしては抑えたい所です。
オナニー（マスターベーション）の適正頻度って？
⇒オナニーの平均回数？
20代男性は週に2.8回、30代は2.3回、40代は1.6回、50代は1回、60代は0.5回
⇒オナニーの適正頻度は？
医学的には3日に1回とされていて、その理由としては精子の貯蔵量が3日で満タンになるからだそうです。ただ個人差があるみたいで1日で貯まる人もいれば3日以上かかる人もいるそうです。
⇒オナニーのメリット
前立腺ガンの予防、早漏の防止、ストレス発散
⇒オナニーのデメリット
オナニーをやりすぎることで体力がなくなる、ニキビができやすくなる、体臭が臭くなる、風邪を引きやすくなるというデメリットがあります。また逆に回数が少なすぎることで生殖機能の低下になったりします。
オナニーで失われる栄養って何があるの？
⇒精子が作られる時に必要な栄養素って何？
タンパク質 ・アミノ酸 ・ビタミン ・亜鉛 ・カルシウム ・クエン酸 ・マグネシウム ・ナトリウム ・グルタチオン ・炭水化物 ・脂質 ・コレステロール ・デオキシリボ核酸 ・アルギニンなどですがどれも微量のようです。
⇒髪に必要な栄養って何？
亜鉛、ビタミンB、ビタミンE、リノール酸などです。したがってオナニーと関係するのはビタミンや亜鉛が関係しているみたいです。
今回調べた感じではこんな感じです。
AGAの僕にはオナニーはあまり髪にはよくない可能性があることが分かりました。
しかしやらないっていうのは無理なのでやり過ぎに注意し3日に1回程度に抑える必要がありそうです。
そして髪を生成するのに必要な栄養をしっかり取る！！これも大事ですね。
では最後にウソか本当かよく分からないのですがある論文によると、
「オナニーによって男性ホルモン・テストステロン濃度が上昇することはない､また､増えても一時的な変化によるものであり平均すればほとんど変化がない」
という内容が発表されているそうです。
それでは素晴らしきオナニーライフを満期しながらｍ字ハゲもしっかり対策していきましょう！！