育毛にバナナが良いと聞きまして・・・・
以前、どうにか生え際を復活させたいと手軽に出来る育毛・発毛方法は無いかと探していた時に出会ったのが、
『ハゲ諸君！バナナを食べよ！！』
というまさかのバナナ育毛法でした！！
最初はバナナで育毛！？ファッ！？そんな訳ないでしょ！？
と疑っていたのですが調べれば調べるほど、こりゃ髪の為に生まれて来たような果物だな・・・と思うようになったのです。
バナナと言えばうちの子供も好んで食べる為に家に頻繁に置いてありますし、
バナナはお店に行けば1年中置いてある果物なので年中続けられる・・・これはイイゾ！って思いました。
それにボクは起きてすぐに朝食を食べて会社に行く生活リズムの為
寝起きのご飯って結構きつかったのでアッサリしているバナナなら続けられそうだと思ったのです！
バナナが髪の育毛に適している訳
では何故バナナは髪の毛の育毛にピッタリなのかという1番気になるところですが、
バナナには髪が作られるのに必要な栄養が沢山入っているからなんです！！
「m字ハゲを予防する食べ物」でも紹介したのですが髪に欠かせない栄養素と言えば主に3つあります。
それがタンパク質・ビタミン・亜鉛です！
俗に薄毛界では「薄毛の救世主3兄弟」と言われています（嘘です）
この3つをバランス良く摂取する事で髪は発毛しやすくなるのです。
逆にどれか一つでも欠けていると健康的な髪の毛は望めないのであくまでバランスが大事なのです！
＜バナナの主な栄養素＞
※他の果物に比べると高カロリーだけど、1本約80kcalなのでご飯やパンと比べると低カロリーなのです！
もっと色々な栄養が詰まっているのですが、髪の成長に必要な栄養をピックアップするとこんな感じで
育毛の3大栄養素がバナナには詰まっている事になるんです！！
しかしバナナなだけ食べていれば良いのかと言うとそれはNGなんですが、
髪の為に栄養補給という感じで食べると良いと思います。
僕の場合はサプリ感覚でバナナ食おうって感じです。
普段の食事では補えない髪に必要な栄養素をバナナで補う。
そんな気持ちでバナナ食べてます。
朝バナナ育毛法にチャレンジした結果
そしてボクは朝食にバナナを取り入れる「朝食バナナ育毛法」にチャレンジしたのですが、
先程も言ったように手軽であっさりしたバナナは朝食にぴったりだと思ったのと、
バナナを食べると便が出やすくなって朝から快調だ！と一石二鳥だと踏んだのです！
そして朝バナナ育毛法にチャレンジした結果！！
「4日で腹痛に襲われギブアーップ！！」
会社に着くころにお腹がキュルキュル鳴り始めてトイレに籠るようになりました。
そして何だか寒気にも襲われ・・・・バナナこわっ！！となったんです。
整腸作用に優れている為に便秘改善に好んで食べられるので普段便秘でない僕はさらに快腸になってしまったと思われます。
というか結構下痢気味の便だったのでアレは体に負担をかけていたのでは無いかと思います。
また当時は冬という時期も重なり、バナナを食べた後は体温が一気に下がったような感覚がありました。
何を隠そうバナナは南国の食べ物なので体を冷やす作用があるんです！！
それをまだ体が温まっていない朝に震えながらバナナを食べれば、体温も上がらず下痢にもなりますよね。
ハッハッハッハッハッハ！大失敗八ッ！！
大体気負いすぎると失敗をするのですが、失敗は成功の元なので気にしません。
バナナが育毛に良い事は確かなので間違った方法を取らなければ必ずｍ字にプラスになるはず。
なのでみなさん！！
”冬に朝バナナ育毛法”は決してやったらだめですよ！！
僕みたいに朝から会社のトイレに籠る事になるんで！！
そして別に朝に食べる必要もないので1日の気が向いた時に食べる程度でよろしいかと。
やべっ、今日油っぽいもんばかり食べて髪の毛の栄養ねーじゃん・・・んじゃバナナ食べっぺ。
こんな感じで食べるともうホントにサプリ感覚ですよね。
なんか髪の事に気を遣いすぎて、豆腐は髪に良かったな・・・・バナナも髪の為にと・・・
って普段の生活が髪のことだらけになってしまいます。
ただそれが苦痛だとストレスになって逆効果なんですが、僕の場合は楽しんで出来ているので良いのかなと思ってます。
何事も楽しまなければ良い方向に向かないので精いっぱいｍハゲ対策を楽しみましょう！！
以上、そんなバナナ育毛法でした。