プール後のドライヤーでめちゃくちゃ髪の毛が抜けたんだが！！
プールって楽しいんですが、プールの後って抜け毛が増えませんか？
先日も娘と2人でプールで大はしゃぎして来たんですが、最後に髪を乾かして帰ろうかなって思ってたら、髪の毛が抜ける抜ける！！
『えっ、洗面台にめっちゃオレの髪の落ちてる！！』
『俺が一生懸命育てた髪たちがバッサバッサと抜けていく！！』
その光景まさに地獄絵図っ！
何故か毎回プールの後って、髪の毛が大量に抜ける気がするんですが、これは一体なぜ？Ｗｈｙ？
毎回のように抜け毛を目の当たりにして嫌な気分にはなるのですが、そういう時は結構ポジティブな方に考えています。
ポジティブシンキング
・プール後は髪がパサつくから指に引っかかったんだろう！
・たまたま1ヵ月の抜け毛のサイクルがプールの日だっただけだ！
・家に比べて洗面場が広いから目に入りやすいだけだろう！
実際に抜け毛が増えるのはプールの時、又は海に行ったときだけなので、気にしないのが1番かなとも思いますが、今年は海に2回くらい行こうと思ってるし、プールはそれ以上行こうと思ってる。
だから、なるべくプールの時の抜け毛を減らしたい訳なんです！
そうなるとやはり、なぜプールの後は抜け毛が増えるのか、どういった対処法をとれば良いのか考えておく必要があるのなと思います。
うっかりハゲてしまわないように・・・・・。
プールの塩素でハゲるのか！
なぜプールに入ると抜け毛は増えるのか考えた時に、プールの後は髪がパサパサになりますよね。
その他にもパサパサ、バリバリ、ゴワゴワ、ギシギシ・・・色んな表現が出来そうですが、プール後に髪がサラサラって事はまず無いですよね。
なぜ髪がパサパサになってしまうのか！？
やはりそこには「塩素」が影響している可能性が高いです！！
プールの塩素の塩素濃度
まずプールの塩素ってどの位入っているか知っていますか！？
この塩素濃度の基準は条例でしっかりと決められています。
この基準が水道水に比べて高いのか低いのかは素人には分かりませんが、最大で10倍以上の濃度となります。
ただプールの最小と水道水の最大には差がありません。
でも明らかにプールの場合塩素臭いと感じるので、水道水よりも沢山の塩素が使われているのではないかと思います。
プールの塩素が髪に与える影響はこんな感じ
＜塩素と髪の関係＞
塩素はプールを清潔に保ってくれる大事な薬品だとは思うんですが、髪にとっては良い事は無さそうです。
しかしプールに入れば分かりますが、人の口に入った水、鼻水、もしかしたら排泄してる人もいるかもしれない・・・・そう考えたらやはり塩素で綺麗にはしていて欲しいです。ちなみに僕はプールで排泄なんかしたことは無いですよ！絶対に！プールでは・・・・・。
ちなみに塩素がもし薄毛に関係しているなら、こんな疑問が浮かびませんか！？
水泳選手と薄毛の関係
水泳選手になるような人は、幼稚園、遅くても小学生の事からスイミングスクールに通っている方がほとんどだと思います。
塩素が原因でハゲになるというなら水泳選手は全員ハゲているハズだ！
毎回あんなに髪が抜けるのだから！！
しかし、水泳選手を見て見てもあまりハゲの人って少ない気がするんですよ！？
水泳見る機会ってオリンピックの時期だと思うんですが、ハゲや薄毛の選手ってあまり見かけませんよね！？
そんな沢山の水泳選手を知っている訳では無いんだけど。
（北島選手なんかは結構Ｍ字部分が怪しい・・・・。）
ただ、水泳選手はハゲが少ないとか、毎日紫外線浴びてるサッカー選手でもハゲは少ないっていう説は、「選手生命が短い」で大体話が収束してしまいますよね。
スポーツ選手のピーク時は大体20歳半ばとか30歳なので、単純にまだまだハゲる可能性の少ない時期と言えます。逆に、40歳でも現役バリバリでやれるスポーツでは、薄毛の人の比率は多くなるかもしれません。なので水泳選手には薄毛の人が少ないとは、一概に言えないのかなっていうのが正直な所です。
プールと抜け毛の関係
ちなみに塩素に限らずプールに入るだけで抜け毛が増加してしまう要因ってのもあります。
それがこれです。
プールと抜け毛の関係
・プールで長時間遊ぶ、又は髪の毛を濡れたまま放置すると、キューティクルが開いてそこから髪の栄養が抜けてしまう
・プールに入るとドライヤーを使う回数が増えるので髪が傷みやすくなる
・長時間の水泳で体温が下がり、血行が悪くなる
そう言われてみれば、前回プールに行った時も大体4時間くらいプールで遊んでた。
シャワーは浴びたけどシャンプーはしてない。
帰ってお風呂に入ったのは2時間後くらい・・・・そしてお風呂後にも髪の毛がめっちゃ抜けた・・・。
こうやって考えてみると、結構抜け毛に繋がるヒントがあるような気がします。
プール後の抜け毛を減らすにはどういう対策が効果的か！
さっき挙げた、抜け毛を誘発していそうなポイントを例にちょっと次回までの対策を考えてみたいと思います。
長時間髪の毛が濡れている状態で放置したことで、髪のキューティクルが開いてしまった。結果髪がパサパサになってしまった。
単純に遊ぶ時間を減らせばいい気もするけど・・・・やっぱ楽しいから長時間遊びたいですね。しかし長時間髪の毛を濡れたままにしておく事は避けないとイケない。つまり髪の毛が濡れないようにするか、濡れている時間を短くすれば良い！のではないだろうか！
なので、
・シリコンキャップを被る
・4時間プールで遊ぶなら、3時間は髪が濡れないように努力する
こんな感じですか？
正直シリコンキャップはちょっと恥ずかしいので、髪を濡れないように頑張る。最後に1時間めっちゃ泳ぐっていうのが理想かもしれない！
プールの時はシャンプーを持参し、プールの後には時間をおかずにすぐにシャンプーやトリートメントを行う。出来れば頭皮に刺激が少ないシャンプーを持参した方が良い。塩素は頭皮を乾燥されるので、保湿は必要であっても、高い洗浄力は返って頭皮に悪い。
まとめ
今回はプール後にシャワーのみ、そして帰ってからもすぐにお風呂に入らなかった事で、2重で抜け毛を増やす結果に繋がってしまったのかもしれない。
塩素がどの程度抜け毛に影響しているのかはまでは分からないですが、プール後の髪のパサつきは確実に髪には悪いです。
断じていいハズが無いです。
髪に良くない状況を極力減らす事は、髪が快適に育つ時間に繋がると思うので、今回の事を教訓にしてなるべく髪がダメージを受けないように気を付けたいと思います。
以上プールでの抜け毛対策でした。